Jeux vidéo et gaming sain

Comment aborder le sujet des jeux vidéo avec son ado?

Plusieurs parents nous écrivent qu'ils ont l'impression constante de marcher sur des oeufs lorsque vient le temps d'aborder le sujet des jeux vidéo et du temps d'écran avec leur adolescent gamer 😬 C'est un sujet délicat, parce que vous avez fort probablement des intérêts opposés! La capsule qu'on a préparée vous donne quelques petits trucs pour mieux interagir et aborder le fameux sujet des jeux vidéo avec votre jeune, sans que ça tourne à la dispute 😅
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L’éternelle négociation

L’une des difficultés qui revient le plus souvent chez les parents d’adolescents gamers, c’est de commencer une discussion sur les jeux vidéo sans que ça tourne en chicane. Souvent, après quelques minutes, ça dégénère et il est impossible d’arriver à un échange constructif. Difficile de faire du progrès de cette façon!

 

Ce n’est pas une dynamique facile, parce qu’en tant que parent, on veut uniquement le bien de notre enfant. On vous présente donc quelques conseils pour surmonter cette situation délicate. 

 

1. Favorisez le dialogue plutôt que la confrontation

Chaque discussion sur les jeux vidéo ne devrait pas être une bataille, mais plutôt une opportunité d’échange. La confrontation peut souvent mener à des blocages et à une résistance de la part de votre enfant. Essayez plutôt d’adopter une approche de dialogue ouvert et respectueux. Montrez un intérêt sincère pour ses jeux et ses passions, sans jugement préalable. La disponibilité de votre enfant s’interpose à votre disponibilité à l’écouter. Soyez en posture d’écoute de votre enfant pour qu’il puisse vous écouter aussi. L’objectif n’est pas de laisser votre enfant faire ce qu’il veut, mais plutôt de lui faire comprendre que vous respectez sa passion, même si vous n’êtes pas aussi enthousiaste à ce sujet. Cette ouverture facilite la communication et favorise une relation plus saine entre vous deux.

 

Si vos discussions antérieures sur les jeux vidéo ont dégénéré en disputes, c’est normal que votre enfant associe conversation avec chicane! C’est pourquoi il est crucial de réparer la relation de confiance avec lui. Montrez à votre enfant que vous êtes de bonne foi en exprimant ouvertement vos préoccupations et en écoutant ses points de vue. Vous êtes le premier modèle de communication pour votre enfant, il est donc important de montrer ce genre de dynamique saine de discussion dans d’autres opportunités.  L’objectif est de créer un environnement propice à la compréhension mutuelle.

 

2. Pour parler son langage, il faut l’apprendre!

Entrer dans l’univers des jeux vidéo peut sembler déconcertant, mais c’est une étape cruciale pour mieux comprendre votre enfant. Après tout, c’est une industrie qui a complètement évolué dans la dernière décennie. Avez-vous déjà essayé d’entretenir une conversation dans une langue étrangère? C’est similaire à ce que ressent votre enfant lorsqu’il essaye de partager sa passion avec vous! C’est normal qu’il n’ait pas le goût de vous parler de ses jeux s’il sait que vous n’y comprenez rien 🤷‍♂️

 

Prenez le temps de comprendre sa réalité en lui demandant des explications sur les termes qu’il utilise, sur la longueur de ses parties, sur les façons de gagner, etc. Vous allez voir qu’il sera par la suite bien plus jasant avec vous, parce qu’il saura que vous comprenez un peu plus son monde à présent.

 

Et si vous essayiez de jouer avec lui pour une soirée? Il n’y a pas de meilleure façon de comprendre son univers et qui sait, peut-être que vous y trouverez du plaisir 🤭 

 

3. Cherchez un compromis

Il est fort probable que votre ado souhaite consacrer plus de temps aux jeux vidéo, tandis que vous préférez restreindre ce temps. C’est donc tout à fait logique que vos interactions soient difficiles, parce que vous avez des intérêts opposés! En plus, les adolescents sont dans leur phase où ils développent leur pensée critique et leur argumentation (Vous vous en doutez forcément, avec ses répliques infinies 😂) Si vous lui imposez des restrictions sans justification et flexibilité, il ne voudra pas les respecter. 

 

Pour améliorer cette situation et réduire les frictions, on vous suggère d’établir les règles de temps d’écran de manière collaborative avec votre jeune! Impliquez votre ado dans la discussion pour déterminer ensemble un équilibre entre son plaisir de jouer et vos préoccupations parentales. Prenez le temps avec votre enfant de partager vos attentes en lien avec votre compromis. Ça permet de sentir consentir mutuellement votre accord et renforce votre lien de confiance entre votre enfant et vous-mêmes.  

 

C’est important qu’il sente qu’il a pris part à la décision et qu’il a eu son mot à dire dans les règles établies. De cette façon, il sera plus enclin à respecter les règles, mais aussi à accepter les conséquences s’il y déroge. Vous serez étonnés de voir qu’il peut parfois être plus sévère que vous!

 

4. Récompensez au lieu de punir

Selon nous, la meilleure façon d’interagir avec votre enfant concernant les jeux vidéo sans que ça tourne à la dispute, c’est de le motiver en le récompensant pour ses bons coups. Par exemple, si vous savez qu’il a un examen de mathématiques dans les prochains jours, offrez lui d’augmenter son nombre d’heures de gaming pendant une semaine s’il réussit à obtenir plus de 85%.

 

D’abord, en récompensant au lieu de punir, ça peut éviter de lui ajouter de la pression qui pourrait l’affecter négativement durant son examen. En plus, il aura le sentiment que vous êtes « de son bord » si vous lui offrez des récompenses et non des punitions. 

 

Il y a davantage à renforcer les comportements positifs afin qu’ils se répètent.  Selon ce que vous allez concevoir ensemble, ça permet à votre enfant de croire en ses capacités, de prendre le devant pour vos demandes et  même d’être plus autonome dans son quotidien. La motivation joue un rôle important dans l’instauration d’une routine. 

 

5. Soyez clairs et fermes

Lorsque vous établissez des règles, vous devez les respecter, au risque de perdre toute crédibilité. Quand tout est clair et tout est dit, il n’y a aucune place à l’ambiguïté. Il est important d’être constant  et cohérent. Attention !  Il ne faut pas plier selon les situations qui se présentent. Ce genre d’ambiguïté peut amener votre enfant à tester ses limites lorsqu’elles ne sont pas claires. Il est donc important d’aborder vos règles et de les justifier afin que ça amène une compréhension de vos décisions. Votre enfant va se sentir inclue dans votre établissement de règles. Sa participation va être plus ressentie de cette manière puisque les règles vont faire du sens à ses yeux.

 

Votre jeune ne pourra donc pas s’obstiner, puisqu’il sera bien conscient des conséquences possibles de ses actions, particulièrement s’il a participé au processus décisionnel des règles!

 

Pour aller plus loin

Si vous avez de la difficulté à aborder le sujet des jeux vidéo avec votre ado sans vous chicaner, l’une des options peut être de l’inscrire à notre programme d’encadrement! Composés de pratiques avec des mentors et d’une séance de saines habitudes de vie avec un technicien en éducation spécialisé, votre jeune pourra développer différentes compétences:

 

Les témoignages des parents sont unanimes! Après un bloc de 6 semaines, leur adolescent est plus ouvert avec eux, se contrôle plus par rapport aux jeux vidéo, la relation s’améliore et les discussions sur les jeux vidéo ne tournent plus toujours en dispute! Les parents remarquent aussi que leurs jeunes sont plus motivés et qu’ils se découvrent des passions autres que les jeux vidéo. 

 

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