La réalité des jeux vidéo
Que vous le voulez ou non, les jeux vidéo font partie de la vie quotidienne des jeunes et ils ne sont pas près de s’en aller! Ils sont divertissants, permettent de socialiser et parfois même d’apprendre des choses. Cependant, les parents se doivent de garder un œil sur le temps de jeu de leurs enfants pour s’assurer que ça ne devienne pas excessif.
Il peut être difficile pour les parents de différencier la phase « adolescence » et les comportements problématiques par rapport aux jeux vidéo. Il est normal que votre jeune soit plus indépendant durant son adolescence. C’est la phase où il construit sa propre identité en s’éloignant de ses repères. Il faut donc rester indulgent, un adolescent ne peut pas être parfait! Là où ça devient inquiétant, c’est lorsque vous observer des signes comme quoi votre enfant ne semble pas avoir d’équilibre à travers son mode de vie.
Pourquoi les jeunes jouent?
Les jeux vidéo peuvent répondre à plusieurs besoins chez les ados et surtout… à une mode!
- Besoin d'appartenance
- Estime de soi
- Besoin de socialisation
- Besoin de sécurité parfois (le jeu vidéo peut être considéré comme un safe space pour plusieurs)
- Besoin de lâcher prise
Avant de trop vous inquiéter sur l’utilisation excessive des jeux vidéo, il est important de s’intéresser à la cause d’une pratique abusive.
Est-ce que votre enfant joue pour combler un mal-être? Il faudra veiller à soigner ce mal-être au lieu d’enlever la solution que votre jeune a trouvé pour y répondre!
Beaucoup nous demandent comment savoir si leur enfant passe trop de temps devant l’écran. Bien que chaque cas est différent, nous avons identifié au fil des années des signes qui reviennent fréquemment lorsqu’un jeune joue trop. Ces signes peuvent se manifester individuellement ou en combinaison, de manière progressive ou soudaine, mais il est essentiel de bien les reconnaître.
1. Changements dans le comportement
L’un des signes que votre jeune joue peut-être trop aux jeux vidéo est un changement marqué dans son comportement. Soyez attentif aux signes tels que l’irritabilité, l’agressivité, la frustration ou le retrait social. (C’est normal par contre que votre enfant exprime de la frustration, de la colère ou de l’agressivité si vous lui fermez sa console en plein milieu d’une partie.)
Si vous remarquez que votre enfant devient plus renfermé et participe de moins en moins aux activités familiales ou sociales, il est temps de vous poser des questions.
Exemple : Quand vous lui proposez de faire une sortie en famille, jouer à un jeu de société, visiter les grands-parents, aller à la sortie scolaire avec ses amis, est-ce qu’il/elle y va? Y-a-t’il eu un changement par rapport à avant?
2. Baisse des performances scolaires
Un autre indicateur important est la baisse des performances scolaires. Si les notes de votre jeune commencent à chuter de manière significative, ça peut être le résultat d’une utilisation excessive des jeux vidéo. Assurez-vous de discuter régulièrement de ses progrès scolaires et de surveiller ses devoirs et son temps d’étude.
Vérifiez que son intérêt pour l’école est toujours présent. Si oui, c’est bon signe! Il traverse peut-être une période plus difficile avec des matières et des examens ardus. Au contraire, s’il ne semble pas du tout motivé à faire ses devoirs et priorise les jeux vidéo, il est temps d’avoir une conversation avec lui sur ses priorités. Tentez d’établir des objectifs qui seraient une source de motivation pour lui.
Lui répéter que les études sont importantes dans la vie est un peu trop cliché: il doit certainement être tanné de l’entendre! Essayez plutôt de lui raconter votre processus à vous, vos échecs et succès qui vous ont permis de vous rendre à votre situation d’aujourd’hui. C’est beaucoup plus facile de transmettre un message à travers une histoire!
Il faudra voir à déterminer l’oeuf ou la poule : est-ce qu’il joue plus pour fuir ses mauvaises notes? Ou est-ce qu’il a de moins bonnes notes parce qu’il joue trop?
3. Négligence des responsabilités à la maison
Lorsque les jeux vidéo prennent le dessus sur les tâches à la maison, il peut s’agir d’un signe alarmant. Tâches ménagères, être présent lors des repas, participer aux activités en famille, ce sont des aspects essentiels que votre jeune doit accomplir. Veillez à ce qu’il comprenne l’importance de ses obligations familiales et de ses responsabilités quotidiennes.
Si vous remarquer une baisse de sa participation, essayez de trouver la raison derrière. Se sent-il incompris à travers sa passion des jeux vidéo? Par expérience, si votre jeune ne ressent pas que vous êtes d’accord avec son passe-temps, il aura plus tendance à s’isoler. Faites lui faire comprendre que vous l’aimez et le supportez, peu importe sa passion!
4. Temps excessif devant l'écran
Surveillez le temps que votre enfant passe devant l’écran. Si ses sessions de jeu deviennent excessivement longues et empiètent sur d’autres activités importantes comme dormir, manger trois repas par jour, le sommeil ou l’activité physique, ça peut être préoccupant. Ce n’est pas toujours une conversation confortable à avoir avec son enfant, mais c’est nécessaire d’aborder le sujet avec lui s’il commence à négliger sa santé pour jouer à ses jeux. Gardez en tête l’ÉQUILIBRE.
Il est important de comprendre qu’iI n’existe pas un nombre d’heures précis qui démontre que votre enfant joue trop aux jeux vidéo. Un jeune pourrait jouer quatre heures par jour et être équilibré, tandis qu’un autre pourrait en jouer deux et ne pas l’être. Il faut vraiment examiner la relation entre le jeu et l’individu.
Les actions à entreprendre
Et si vous observez ces signes, que faire?
On vous présente justement quelques pistes d’actions à entreprendre dans cet article de blog!
Il est important de comprendre que votre jeune peut trop jouer aux jeux vidéo sans nécessairement être dépendant à ceux-ci. Il a donc du chemin à faire pour comprendre et atteindre un équilibre sain dans sa pratique du jeu vidéo. C’est d’ailleurs l’une des nombreuses compétences transversales ce que l’on enseigne dans notre programme d’encadrement!
Toutefois, si vous apercevez chez votre enfant plusieurs signes énumérés ci-haut, il peut être pertinent d’aller chercher de l’aide. Vous pouvez d’ailleurs consulter la page Ressources de notre site web pour plus d’informations.
